秋の雨が降るたびに寒気がして、背中が寒くなりませんか？ここを忘れずにタップしてください。

中医学では「背中は陽、腹は陰」と考えられています。私たちの背中にはデュ経絡（陽のエネルギーを制御する）と膀胱経絡（解毒と寒さの解消を担当）があり、体の「加熱パイプ」と「排水パイプ」のように機能します。秋の到来とともに陽の気は後退し始め、背中から冷たい空気が侵入しやすくなります。すぐに保護しないと、陽のエネルギーが漏れ出て、手足が冷たくなり、冬に風邪を繰り返します。

仕事で長時間座って携帯電話を見ていると、ほとんどの人の背中の筋肉が硬くなる可能性があります。これにより経絡が詰まり、陽のエネルギーの流れと冷気の排出が妨げられます。これは背中の重さ、肩の痛み、さらには首や腰の炎症につながります。秋は「陽のブロックを解除し、補充する」のに最適な時期です。背中をしっかりケアすることで、冬の病気を防ぐことができます。

中医学では、「肺は皮膚と毛皮を司っており、背中は肺の家である」と考えられています。背中の健康は肺の機能と密接に関係しています。秋の乾燥した気候により、肺は外部刺激物の影響を受けやすくなり、咳や喉の乾燥、その他の不快感が引き起こされます。背中のケアは、間接的に肺に栄養を与え、毒素の排出を促進し、肺の抵抗力を強化し、秋の乾燥によって引き起こされる苦痛にうまく対処するのに役立ちます。